Un jour, Friedrich Nietzsche a dit que “dans l’amour Il existe un tantinet de folie, mais dans la folie, ils font toujours quelque peu de raison”.

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Un jour, Friedrich Nietzsche a dit que “dans l’amour Il existe un tantinet de folie, mais dans la folie, ils font toujours quelque peu de raison”.

Est-ce dans une telle phrase que l’on peut trouver des caracteristiques d’une relation de couple saine ?

On evoque souvent que lorsqu’on retrouve l’etre adore, nous devenons “fou/folle d’amour”. Mais il semble evident que dans toute relation, il doit y avoir une touche de raison. On va pouvoir l’appeler couple sain, gens qui se comprennent, ou de mille autres manieres. Mais avant bien, disons qu’il est possible de trouver l’equilibre ou, du moins, c’est votre que les expert-e-s affirment.

Pour composer votre liste, nous nous baserons i  propos des theories une psychologue catalane Encarni Munoz. Cette experte considere que, pour avoir une relation saine, la premiere chose a faire, c’est d’ecouter sa propre opinion. De quoi a besoin une relation ? Que va vous apporter la personne qui se deniche a toutes vos cotes ? Voyons ce qui.

Accepter J’ai responsabilite de son etat emotionnel

Voila un point important Afin de avoir une relation de couple saine : chaque membre reste responsable de le propre bonheur. Ainsi, il va i?tre essentiel que l’amour envers l’autre parte d’une solide base d’amour propre et d’estime de soi qui renforce l’idee que nous avons de multiples choses precieuses a apporter a Notre relation.

Souvenez-vous que si vous etes une personne qui se devalorise elle-meme, vous pourrez finir via culpabiliser ou bookofsex dependre excessivement de votre couple. C’est pour i§a que la relation devra etre d’egal-e a egal-e, ou les deux individus trouvent votre equilibre dans la repartition des responsabilites.

Ouvrez les canaux de communication pour maintenir l’equilibre

Le second point que souligne la specialiste a votre lien avec l’importance de la communication Afin de etablir et maintenir l’equilibre dont nous avons parle precedemment. Pour ce qui, Cela reste cle d’utiliser l’empathie ainsi que savoir ouvrir les canaux d’ecoute active.

Ce n’est pas forcement facile, mais Il semble necessaire d’entretenir sa capacite de comprehension envers l’autre personne. Ainsi, il faut comprendre ses points de vue et pourquoi elle fait votre qu’elle fait. Nous devons etre flexible et tolerant-e, meme si l’on n’est pas d’accord. On se degote dans le meme bateau et la fin est commune.

Pratiquez l’assertivite comme une forme de sincerite

Une relation de couple saine ne est jamais basee via le mensonge. C’est 1 point crucial. C’est Afin de ce qui qu’il est important que les 2 parties soient sinceres concernant la vision de l’ancrage du couple. Ainsi, s’il y a quelque chose qui vous gene, ne le gardez nullement en vous jusqu’a votre que vous finissez en saturation complete et devenant alors le/la gardien-ne d’une montagne de comportements qui vous ont gene.

“Quand quelqu’un te montre qui c’est vraiment, aie confiance.”

-Maya Angelou-

De plus, meme si vous connaissez tres beaucoup la mari, vous ne savez pas vraiment a 100% ce qu’iel crois bien moyen. Si vous considerez qu’iel sait tout de vous, Il semble enfantin que i§a debouche sur des discussions et des dynamiques negatives. Ainsi, aussi si vous etes tres complementaires, essayez d’etre clair-e Quand vous vous exprimez. Ce n’est pas grave si vous vous montrez vulnerable face a votre conjoint : c’est une personne qui vous adore.

La confiance reste vitale

Notre point suivant reste un traditionnelle dans une relation de couple : la confiance. S’il n’y a pas de confiance entre les deux parties, on pourra rarement obtenir d’endroits communs Afin de des 2. Il semble important de creer un bouillon de culture positif dans lequel vous vous sentiez en confiance et soutenu, et de ressentir que l’autre ressent la meme chose.

Vous aurez ainsi la confiance et l’assurance que vous pourrez compter dans l’autre si vous en avez besoin. Soutien, aide pour avancer sont les bases de la relation. De surcroi®t, la confiance eloigne les tempetes qui amenent a jalousie. Pensez : si votre conjoint vous aime et que vous l’aimez, qu’y-a-t-il a craindre ?

“Aimer, votre n’est pas se regarder l’un l’autre, mais voir ensemble dans la meme direction.”

-Antoine de Saint-Exupery-

Vivez le present en etant realiste

Si l’un-e ou nos deux membres en relation se concentrent sur ce qui va arriver, dans claque de remplacer l’autre personne ou sur claque qu’il faut a tout prix se marier, la relation aura minimum d’avenir. Une relation de couple saine vit dans le present, dans l’ici et le maintenant.

De la aussi maniere que l’on ne pourra jamais vivre dans le futur, on ne pourra pas non plus vivre au passe. Quasiment l’integralite des couples ont Plusieurs problemes. Mais un coup depasses et pardonnes, laissez-les la ou ils paraissent. Ne nos ressortez pas a chaque fois qu’il y a une dispute pour les choisir sous forme d’arme de jet ou de reproche.

Comme l’a evoque Walter Winchell : “jamais au-dessus de vous, jamais en-dessous de vous, toujours a ces cotes”. Voici donc les caracteristiques d’une relation de couple saine. Ou du moins, c’est ce que pense la psychologue Encarni Munoz.

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